孕妇早期应该注意一些什么问题？

      胎儿生长发育所需的营养都是通胎盘从母体吸收的.孕妇吃饭除自己消耗外,还要供胎儿消耗,所以丰富的营养很重要.
       一般从妊娠中期开始,妊娠反应逐渐消失,食欲好转,胃口大开,此时胎儿进入生长发育阶段.同时胎儿向母体索取营养量大大增加.所以应充分补充营养素.在饮食上应注意蛋白质,钙,维生素等营养素调配得当.除食米,面外,应多食鱼,动物内脏,豆制品,鸡蛋,牛奶等富于蛋白质的食品,和富含维生素的蔬菜,水果,以促进脑细胞发言,适当增加含碘食品,可防止单纯性甲状腺肿.宜食瘦肉,排骨,鱼,虾,肝类,豆类,牛奶,蛋黄,木耳,面筋,油菜,芹菜,海带,蕃茄等以及新鲜水果.应尽量粗细,荤素食品搭配
       少食辛辣,浓茶,忌烟酒等
      

      需在医生指导下服用叶酸就可以了