健康咨询描述: 你好,我决的你说的很好,可是我还是做不到这一点,我觉的这几天好象越来越不好,好象一看到别人就不由自主的心跳加快而且脸慢慢的脸红起来,还有我看电视时 脑子里竟想着我不要脸红,看他们都不是很自信的吗,我越是这样想,越不行,现在我的心每时每刻都会心跳加快,就怕跟别人说话时脸红,现在不管干什么心都无法集中精神,我是不是真的得心病了,求求你一定要帮帮我。
到农贸市场去。去根更多的人交谈。要自信。一次不行。多去几次。自然就好了。
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