晚上睡觉掩住，

      病情分析：
      您的情况属于一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，
      指导意见：
      建议平时应注意调节好心态，避免紧张或焦虑。同时注意按时作息，不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。如症状频繁可服用谷维素刺五加B1片来调理一段时间。

      病情分析：
      你这样的问题和心脾不足，心肾不交肝胆虚的问题，神经性的紧张有关系，应注意日常的保养
      指导意见：
      不要吃辛辣的食物，尤其是晚上尽量的少吃，可以用柏子养心丸，百合莲子粥，养血安神片等，看看有无大小便异常。