我是腰椎间骨盘突出

      病情分析：
      腰椎间盘突出平时要保护好腰部，
      指导意见：
      睡觉应该选择硬模板床保持同轴翻身，尽量少做重体力活，很容易诱发的，急性期应该做做理疗，按摩，针灸，牵引，热敷等，疼痛严重时可以服用舒筋活血的中成药舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好。祝早日健康
      

      病情分析：
      目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.
      指导意见：
      建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
      

      腰椎间盘突出的导致的不适，可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。平时倒走也可以缓解腰部疼痛。
      
      以上是对“我是腰椎间骨盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！