早晨醒来腰疼，活动一会就好了。小腿酸软

      病情分析：
      1,引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息，避免劳累，
      指导意见：
      尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。

      病情分析：
      您好，根据您所说的情况考虑腰椎间盘膨出引起的症状。
      指导意见：
      先睡硬板床，腰部进行拱桥锻炼，一段时间后如果没有好转做一个腰部ct检查。