扩胸运动怎么做？就是扩大胸腔

      你好，很高兴为你解答问题。扩胸运动两腿并拢，直立站着，两手握拳。曲臂置于胸前。左脚向左，跨出一步，脚掌着地。右臂伸直用力向后摆动。左臂仍然保持弯曲的状态。上体随着摆动而向左转。
      

      您好，扩胸运动并不是指扩大胸腔。扩胸运动是指以胸部内侧的肌肉为一个中心点展开的一个锻炼可以改善你的仪态。增加你的肺活量。想要真正达到扩大胸部还是多，应该进行有氧运动为好。
      

      您好！请问您的年龄有多大岁数了呢？建议您可以到专业化的咨询平台，进行专业的咨询了么，请问您有无做检查？检查结果如何了么？建议详细的描述
      
      以上是对“扩胸运动怎么做？就是扩大胸腔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！