我昨晚从2-3米跳下来现在脚后跟很疼，不

      病情分析：
      分析您是由于外伤导致脚踝部的肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况。
      指导意见：
      可以拍下片，如果没有骨折，建议您用下列方法治疗。1、24小时后热敷，多做按摩，促进血液循环。2、外用活血止痛膏药，红花油等3、口服三七片，活血止痛，舒筋通络类药
      

      病情分析：
      你好，从你的病情描述来看，考虑存在跟骨的骨裂的可能。因为后跟骨肉垫较厚，所以有些病人肿胀的不明显，但是一般骨折会出现皮肤的青紫。
      指导意见：
      如果你担心的话，可以到正规医院拍个跟骨的片子的就可以知道的