频繁做梦的原因

      已经去医院检查过，大脑显示没有毛病，可以排除器质性病变。根据你的描述，可能是你心里因为某个事件，产生了严重的情绪困扰，影响到了你的睡眠质量，总是做梦。做梦多了，大脑得不到休息，就会觉得很累，进入了恶心的循环。所以建议你寻求专业的心理咨询师帮助，调整你的认知，从而改善情绪！
      

      日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关。频繁多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
      
      以上是对“频繁做梦的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      05年发生过什么事？其一，你可以详细描述你的一两个梦。其二，你可以试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你做梦的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
      

      你好，做梦是一般人都有的现象，他一般是在快速眼动期做梦，没有进入深睡眠期，说明你的睡眠浅，没有进入深睡眠期，建议你积极的调整心态，参加1些体育活动，增加血液循环，改善脑部供血，也可以吃一些安神补脑液，营养神经的谷维素和维生素b1，睡前喝一杯牛奶，用热水泡泡脚，这些都有助于改善睡眠，加深睡眠深度，改善睡眠质量。