老失眠怎么办

女 | 20岁 2014-02-24 12:57:18 2人回复来自

健康咨询描述：自从前几天月经来了后就发烧头痛感冒咳嗽吃了药感觉月经变得很少了，今天才第四天感觉是最后一天那么少，我的周期是七天的，为何有这种状况？而且这几天失眠越来越厉害了，这三天晚上睡到一两个钟就睡不着了，头好痛好重就睡不了多久，黑眼圈都出来了，脸肤色也变差了。这种情况应该怎么办啊

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘志勇 河南省中医院副主任医师擅长: 脑血管病与神经内科急重疑难症诊治，对脑出血、脑血栓帮助网友：39149称赞：1411

微信扫一扫，随时问医生

2014-02-24 12:58:54

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是心脾两虚，气血不和，心神不宁所致的以上症状。
      指导意见：
      建议你可以口服归脾丸和舒眠胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

ask437477168a 其他

微信扫一扫，随时问医生

2014-02-24 13:05:25 我要投诉

睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。.疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。如果这些还不能缓解失眠的话建议就要用药物治疗了

查看更多关于老失眠怎么办... 的医生回答>>