手淫习惯了怎么改坏毛病？

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等
      指导意见：
      戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动..
      

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗。腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻
      指导意见：
      炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜，建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.。
      

      病情分析：
      你好，过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
      指导意见：
      建议，克服手淫习惯的方法1,不要过多的性幻想;2,多做户外运动以释放冲动;3,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;4,转移兴趣。
      
      以上是对“手淫习惯了怎么改坏毛病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！