老是觉得有人跟踪自己，害怕出门，见人怕

      病情分析：
      你好你老是觉得有人跟踪自己，害怕出门，看到陌生人觉得是要抓自己的，别人看我我也怕，对于你这个情况应是心理恐惧症造成的。
      指导意见：
      你好你老是觉得有人跟踪自己，害怕出门，看到陌生人觉得是要抓自己的，别人看我我也怕，对于你这个情况应是心理恐惧症造成的。建议你到正规的医院接受正规的治疗包括可以做心理治疗还有药物治疗。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，考虑，还是你心理原因导致来的放松心情，谁会跟踪你呢？不会有人跟踪你的，想多了。
      

      这种情况确实存在一定的心理问题的，是对环境的怀疑，是对外界的恐惧，是心理的不安全感。原本知道它是不存在的，但是还是无法摆脱这种恐惧。心理学上有个ABC定律，建议你还是系统做一下心理咨询比较好，在这里三句两句解决不了问题。
      
      以上是对“老是觉得有人跟踪自己，害怕出门，见人怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！