站久了或坐久了腰难受

      从您的症状描述，以及工作的经历来看，考虑应该是存在腰椎间盘突出症的，您可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，推拿，按摩，牵引，理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外，还应该注意卧床休息，避免久坐，避免腰部受凉，避免长时间弯腰工作，避免搬重物。如果想要看突出的程度以及位置，可以去正规医院骨科就诊，做一个腰椎间盘的磁共振检查，就可以明确诊断了。
      

      病情分析：
      你的腰的问题有可能是与腰椎间盘突出，腰椎骨质增生压迫神经有关，也可能与脊椎炎，风湿，中医痹证，肾虚等有关的。
      指导意见：
      需要检查确诊。也可以对症服九分散，独活寄生丸，或壮腰健肾丸等治疗。

      平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。建议您来医院骨科做一个腰部的检查确定，腰间盘突出、腰椎骨质增生等不适都可能导致腰部疼痛。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的情况还需要检查以后确定。
      以上是对“站久了或坐久了腰难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！