抑郁患者吃什么好呢
女 | 22岁 2014-02-24 17:32:30
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健康咨询描述： 我们宿舍的一个小女孩失恋了，可是这个小女孩比较注重感情，自从和她男朋友分手之后她就特别的痛苦，每天都在宿舍哭，而且都不理我们，把自己一个人封闭起来，我看着她那么难受我心里也有些难受，所以想知道小女孩的抑郁吃什么好
想得到怎样的帮助：抑郁患者吃什么好
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医生回复区
2014-02-24 17:32:32 我要投诉
你好，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
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