有问必答网心理健康科失眠 → 怎样才能睡好觉?

怎样才能睡好觉?

女 | 42岁 2006-04-01 12:03:14 1人回复 来自

健康咨询描述: 我经常吃舒乐安定以维持睡眠,已产生严重依赖性,怎样戒除呢?


想戒除药物依赖,恢复睡眠
目前一般情况:现在一到睡觉前浑身不舒服(一般吃1粒)
病史:10年
以往的诊断和治疗经过及效果:到了不少大医院,也看了不少医生以及心理医生
辅助检查:无
其它:吃过一些抗忧郁类、安神类药

医生回复区

huihui-13
huihui-13 其他 帮助网友:105
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2006-04-01 13:56:53 我要投诉

      您好镇静催眠药是有耐药性的也就是说随着您服用的时间曾长您服用药物的剂量也要曾大才能达到原有的治疗效果您想要停止服药也不是想停就可以停的需要慢慢的减量您想恢复睡眠那么失眠的原因是什么呢睡觉前总是不能安静下来吗还是因为失眠过之后每次睡觉前总是心理暗示会失眠而导致的失眠呢?
      

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