怎么能提高记忆力啊该休息些什么

      你好，根据你的描述考虑，你要提高记忆力，建议你饮食方面多吃核桃，坚果仁儿，开心果这类食物有助于促进大脑的生长发育，同时你也可以口服一些安神补脑液
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你想提高记忆力，注意力，平时做事一定要认真，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，早睡早起不熬夜。保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是记忆力不好导致的担心不适症状。
      指导意见：
      你的情况建议口服脑力宝丸，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了、
      
      以上是对“怎么能提高记忆力啊该休息些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你身体出现记忆力减退的情况，考虑是气血不足或者神经衰弱，有必要在医生指导下，通过补益气血，活血化瘀，镇静安神，营养神经的方法，综合调理身体