我长斑很久了

      这个保健品是多元维生素，可以补充体内的维生素，使身体的机能处于最佳的状态，有助于淡化色斑，使你身体内的营养物质更为均衡。对皮肤有好处。
      

      病情分析：
      你好，黄褐斑的产生原因主要由于内分泌失调引起的，饮食营养摄入差异及运动量减少，情绪变化等多种原因，导致内分泌失调，气血淤阻，新陈代谢不循环等等，导致了黄褐斑的产生。
      指导意见：
      一是采用黑色素递减技术对面部已经形成了的色斑进行外治；二是采用中医草本内养祛斑调理对内分泌进行调节，只有内分泌功能正常了，各种身体机能跟着恢复正常，黄褐斑才不会复发。
      

      你好，激光祛斑效果较显着，也不会对身体而出现不良反应，但这还是要由手术治疗在术后应注意护理是非常关键的。在手术之后应注意饮食的护理搭配，切记，不可吃色素性较高的油炸或刺激性较强食物等。从而防止色素的生成，比如：咖啡等高色素的食物，还有就是感光食物尽量少吃为好。所以术后的这段时间还应做好防晒工作是非常关键的，最好术后护理工作激光祛斑基本是不会反弹的。
      
      以上是对“我长斑很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！