晚上寝室很吵，我就带上耳机，然后忘记了设

      你好，如果是耳鸣的话，建议还是要到医院检查一下电测听，评估一下听力，可能就是由于带耳机听歌曲时间久了损伤到了耳膜，听力才会出现这种情况的，需要局部的按下摩，吃点维生素。
      

      病情分析：
      您的情况应该是外耳道炎症的问题。或者是长久戴耳机所致的内耳神经损伤的问题。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如银翘散、六味地黄汤等来调治一下。

      你好，有可能是声音长时间刺激导致鼓膜震荡，可以观察一段时间有可能有恢复，期间避免噪音，清淡饮食，保持心情愉悦，禁烟酒及刺激性食物
      
      以上是对“晚上寝室很吵，我就带上耳机，然后忘记了设”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！