中医饮食减肥的方法有哪些？

女 | 25岁 2014-02-25 09:48:14 1人回复来自

健康咨询描述：我从小的时候就有些胖，只是那时候自己也没有在意过，还是每天都吃很多，可是自从上了大学之后，看着别人苗条的身材，自己就开始有些羡慕了，想减肥，可是自己又坚持不了很长时间，每次都是又吃回去了，现在工作了，更觉得自己的身材不行了。

想得到怎样的帮助：中医饮食得而减肥方法有哪些？

投诉

其他类似问题

医生回复区

zxj314 其他帮助网友：27798称赞：70

微信扫一扫，随时问医生

2014-02-25 09:48:15 我要投诉

      黄瓜，含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
      旱灵芝，所含旱灵芝酸成分有着极高的分解脂肪及抑制糖类物质转化为脂肪的作用，可将人体脂肪分解后，通过正常排泄出体外。
      苹果，含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
      荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。

中医饮食减肥的方法有哪些？

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科