吃枸杞菜有什么好处?

      病情分析：
      你好：枸杞菜的好处有滋补肝肾，益精明目。提高机体免疫力、抗衰老的作用。
      指导意见：
      建议：你可以吃的，凉拌、小炒、烧汤都可以的。
      

      指导意见：
      枸杞菜中含有丰富的维生素C和各种的氨基酸，包括谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。它有清火明目，治疗阴虚内热、咽乾喉痛、肝火上升，头晕目眩、功能性低热等功效。枸杞菜是一种很好的清热止渴、清肝明目的食疗佳品。它可以用来煎水、凉拌、煮粥或者煲汤等，不同的吃法，不同的搭配，功效也略有不同。长期食用枸杞菜有延缓衰老、增强免疫力等功效。相对于枸杞子来说，它的祛火效果更佳。
      

      病情分析：
      你好，上述的情况，枸杞菜有清热利目的调理作用的，
      指导意见：
      上述的情况，适量吃枸杞菜，对身体调理也有帮助的，叶医生在这里祝你健康幸福
      
      以上是对“吃枸杞菜有什么好处?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，枸杞菜也会含有一些类似于枸杞的成分，如多糖等，有一定的滋补润肺、益气助阳、补虚劳等作用。
      指导意见：
      你好，但是其效果不如枸杞子，因为历史典籍记载中主要是枸杞子药用，所以还是尽量选择枸杞子。
      

      病情分析：
      你好枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。
      指导意见：
      建议对于缓解腰膝酸痛，眩晕耳鸣等症状有一定的功效，还具有提高机体免疫力、抗衰老的作用。