预防脸上长斑的注意事项？

女 | 27岁 2014-02-25 10:53:16 1人回复来自

健康咨询描述：因为经常要对着电脑，发现最近皮肤很暗沉，会不会长斑了

想得到怎样的帮助：请问专家，平时该注意哪些

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2014-02-25 10:53:16 我要投诉

1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

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