健康咨询描述: 这几天心里一直在担心一些小事 刚刚开学的时候 我就担心有压力 因为爸妈去打工了 心里头一次空荡荡的不舒服 后来和一个女生聊天 就聊的比较好 上课就想起那件事 心里就害怕 一看见她心里就有压力控制不住 担心自己喜欢她而影响自己的学习 和对自己看见一个人就喜欢的事认为自己心里不健康干了件很不好的事 心里就有压力 注意力集中不了 上课也胡思乱想 不知道自己该怎么办 希望医生能帮助我
曾经的治疗情况和效果: 没有去看过医生
想得到怎样的帮助:希望医生帮我解开心结 给我建议
病情分析:
您好,强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦,下次当同样的想法闯入时,我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间,或许我们会很焦虑,或许我们感觉自己要被它吞噬了,当时我们可不可以给自己多一点点的勇气,看看我们什么都不做,不处理,只是想要和它静
指导意见:
静地呆一会会发生什么,如果你愿意尝试,你就会发现一切没有自己想的那么难,只要愿意跨出一小步,强迫症就会在我们的生活中退后一大步,相信自己一定可以的!加油!
如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持,或者寻求专业人员的帮助,进行系统治疗,早日摆脱强迫症。祝好!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线