您好!16岁还有身高增长的空间,但是,要结合骨龄,青春期发育和遗传身高预测值综合判断,女孩子身高超过1米5,医学上已经认为正常,加强锻炼,充足睡眠和均衡营养对身高有利!
身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是很好的促进身高生长的运动。
您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄正常是处于生长发育期的,不要担心,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
以上是对“我是十六岁的女孩个子很矮请问我还长吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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