治疗更年期综合征该怎么饮食呢？

女 | 53岁 2014-02-25 22:16:59 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我阿姨最近总说自己头痛，早晨起来还经常的头晕，有时候都晕的站不起来，想问问这种患者除了普通药物治疗之外，该如何注意饮食呢？

想得到怎样的帮助：治疗更年期综合征该如何饮食呢？

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2014-02-25 22:16:59

你好，更年期的饮食应以富含维生素和蛋白质的食物为主，尽量不吃或少吃高糖、高脂肪和过咸的食物。进食要有规律，不可过饥过饱，要保证进食与消化过程的协调一致，使吃进去的食物能充分消化和吸收。

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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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