得了抑郁怎么缓解

男 | 55岁 2014-02-25 22:28:27 1人回复来自

健康咨询描述：爸爸最近患上了抑郁，结果搞得家里的气氛很是不好，我想咨询下患有抑郁的患者都吃什么食品能帮助缓解病情的发展，能起到帮助患者的作用，吃什么好。

想得到怎样的帮助：得了抑郁怎么缓解？

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2014-02-25 22:28:28 我要投诉

你好，患有抑郁的患者平日里饮食应多吃一些维生素较高的食品，像水果，还有新鲜的蔬菜，还有一些豆制品，像大豆，黑豆，豌豆等，还吃一些矿物质食品，如肉类，蛋类，奶类，还有一些牛肉，能够增强体力，这些食品对患者起到缓解的作用对患者还有有一定的帮助。

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