月经初潮后想快速长高，尽量长多点。

健康咨询描述： ，昨天（14年2月25日）开始来月经，现在身高1.48-1.50米的样子（体重41公斤）。父亲身高1.69左右（70公斤）骨架比较粗身高看起适中，母亲1.59左右细骨架（45.5公斤）看着有1.61的样子显高，（都是穿薄衣服时的体重），孩子身材像父亲。请问最多还能长几CM？最少几CM？正常会长几CM？

曾经的治疗情况和效果： 没治疗

想得到怎样的帮助：想知道具体吃什么钙和牛奶以及食物比较好长高，还有去医院应该做些什么具体的检查？