得了脾胃虚寒怎么办？

健康咨询描述： 注意力不集中，上课听不进，作业没法思考，易疲劳，全身无力，焦虑，易燥，手足不温，耳鸣，头痛，头晕，怕冷，易反复感冒，无食欲，大便擦不干净，做过体检，无病，治疗前舌苔厚白，治疗后舌苔正常，

曾经的治疗情况和效果： 从2011年上高一开始就觉得头脑不太灵活，人也显消瘦，爱好运动，有手淫，听课和做题目觉得吃力，不能象初中一下注意力集中，做作业有效率，腹泻和便秘一直更替，食欲欠佳，到2013年8月份戒了手淫，2013年12月份开始腹泻一天3次左右，并且运动后非常疲劳，以至于不敢再运动，因为上楼都觉得累，脸上没有血色，感觉头重如
裹，心中空虚，手足不温，易燥，大便擦不干净，记忆力减退，上课听不进，作业不能思
考，有时只能写半小时作业，不能持久和深度，做过脑CT，心电图，彩超，化验等任何检查都无病，2014年1月7号开始看中医，说是脾胃虚寒，吃过中药到2月21号停药，吃药期间，全体各方面都恢复了，精神也很旺盛，但是用脑方面时好时坏，就是指思考这块，不能坚持
写一个小时作业，所以担心吃药会影响大脑就干脆停药，22号白天还是和以前一样，但是傍晚后精力超级旺盛，大脑非常活跃，到12点还是很充沛，23号也是，一整天写作业和听课没有劳累的感觉，并且胃口好，精神特别好，象回到了初二时期，非常高兴，可是到了24号开始呈下降趋势，25号又出现了全身无力，又开始不能正常听课和写作业，26号今天感觉非常无力，都不想动了，更别说思考。

想得到怎样的帮助：应该吃些什么中成药，如吃归脾丸和右归丸，可以的吗，怎么吃？