上高中时候经常坐着，，现在腰疼，就是坐着

      病情分析：
      你好，你的情况是腰肌劳损的。
      指导意见：
      治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
      

      病情分析：
      你好，坐着腰痛分析你所述的症状,常见于腰背肌筋膜炎,可到医院骨科确诊
      指导意见：
      建议你；1,避免长时间保持同一姿势,如果必须坐位工作,建议隔50分钟起来活动5分钟左右2,建议在腰部垫个软枕3,加强腰部肌肉力量4,可以服用双氯酚酸缓释片2片,一天一次