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更年期综合征平常怎么预防?

女 | 52岁 2014-02-26 23:43:47 1人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 我婆婆最近感觉她已经进入了更年期的状态,每天晚上失眠,而且第二天总是莫名其妙心理不舒服,老喜欢找茬。最近还严重发福,每天也不愿意出门,待在这里不再的要干嘛,这情况还不如继续上班呢。

想得到怎样的帮助:更年期综合征是什么病呢?这种病平常该怎么预防呢?

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幸福岛10
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2014-02-26 23:43:47 我要投诉

      你好!围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。建议不要过度疲劳,经常参加体育锻炼或体力劳动计划,根据个人喜好,可适当参加一些精神放松和身体的活动,如读书,养鸟,花卉和下棋等。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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