健康咨询描述: 我今年23岁,每次走路时腰都酸得很,蹲下去时间久了站起来会头晕耳鸣,而且不喜欢爱爱喜欢自慰,听说经常自慰会导致肾虚的,,我这样是肾虚了吗?
曾经的治疗情况和效果: 因为有宫颈炎,做过一次利普刀手术
想得到怎样的帮助:请问我是不是肾虚?需要去医院查看吗?
病情分析:
这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来
指导意见:
调理或养精固本丸,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
病情分析:
肾虚主要是由于压力过大,生活无节,现代污染,滥用药物等原因造成除一些肾虚常用药外,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,
指导意见:
平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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