每天睡眠质量差，做梦，心情易激怒

      病情分析：
      你好，你这个要考虑是肾阴虚等因素导致的。
      指导意见：
      你这样的话，可以用六味地黄丸和谷维素片来调理一下的，如果有手淫或者性生活的话，也需要节制一下的。
      

      病情分析：
      如果有手淫，要考虑是肾虚，建议暂停手淫。
      指导意见：
      建议补肾治疗，可以吃六味地黄丸，食物可以多吃猪腰，牛肉，黄鳝，海鲜等，平常可以多运动锻炼的。

      您好，不要小看失眠多梦的危害，建议您针对自身出现的病症做出相应的反应才好，只有积极开始对失眠进行调节才可以促使你的这种病症反应有所减轻。
      治疗失眠需要从日常生活中的调节开始做起，这样可以起到更好的效果，因此建议您也从饮食、心理和运动等多个方面去做好相应的调节才好，希望这些对您有所帮助，祝愿您可以及早康复。
      
      以上是对“每天睡眠质量差，做梦，心情易激怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！