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怎样做可以预防近视眼呢

男 | 11岁 2014-02-27 12:53:38 1人回复来自

健康咨询描述：我儿子班级的好的同学现在都是近视眼.而且好的小女孩也是戴着眼镜一点也不好看.我真的很害怕我的儿子也患了近视眼.因为这样的话真的很不方便.想问问看怎么样做可以预防近视眼

想得到怎样的帮助：怎样做可以预防近视眼呢

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2014-02-27 12:53:41 我要投诉

你好.1.注意用眼卫生.2.坚持做眼保健操.3.劳逸结合，睡眠充足.4.注意营养，加强锻炼，增强体质.5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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