有问必答网心理健康科失眠 → 记得住梦,好还是坏

记得住梦,好还是坏

男 | 20岁 2014-02-27 14:48:00 1人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 最近容易记住梦,但是都不算噩梦,也不是很清晰,断断续续,怎么调理?

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文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2014-02-27 14:50:35 我要投诉

      病情分析:
      你这样做梦和神经性的紧张有关,做梦记不住应好好事情,经常性的记忆梦境应该是浅睡眠
      指导意见:
      应影响身体的气血,注意饮食的保养,调整心情不要太紧张,注意保养气血,多吃蔬菜,可用莲子百合汤,柏子养心丸

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