健康咨询描述: 今天回家,我家是农村的,我在城市工作,在城市里我看着这雾霾天我就头疼,我以为回到老家会好点,谁知道家里的雾霾天气也是这么厉害,雾霾这么厉害是怎么造成的呢?
想得到怎样的帮助:怎么才能减缓雾霾的影响?
雾霾天尽量不要户外锻炼,出行时戴防护口罩。平时注意作息规律,饮食营养均衡,适当锻炼身体,提高身体抵抗力,多饮水,尽量避免辛辣刺激的食物。
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