我这个会不会是很严重的强迫症啊？救救我吧！告诉我怎

健康咨询描述： 我总是不受主观意志控制的分散注意力，这种现象是从高三开始出现的，到现在快四年了，总是摆脱不了觉得好痛苦啊。最初每次看书或写作业的时候，我的脑子里面好像有另外一种思想拼命迫使我分散注意力，我总是强迫自己集中思想，结果总是更糟糕。现在情况更糟了，我思想里好像有个人要故意找茬子不让我集中思想学习。比如，做英语阅读的时候，我大脑总是故意让我注意旁边无关紧要的东西，而且是持续不断的，我怎么想集中注意力写作业都做不到，主观意志根本控制不了。每次考试时，正是最关键的时刻，我感觉大脑里的那个无法控制的思想就偏偏来故意捣乱，这样怎么可能考的好。我觉得再不消除这种症状我什么事情都不能成功的。我马上就要面临重要的考试了，我该怎么办？救救我吧！我现在已经不仅是学习的时候有这种症状，就连平时生活种也会有，总是产生很无聊没有意义的意识，让我分散注意力。我明明知道完全没有意义，可就是控制不了这种奇怪的思想。简直时时刻刻充斥在我的生活中一样。这会不会是很严重的强迫症啊？我总觉得是因为压力超重的原因造成的。
患者性别:
本次发病及持续的时间:
患者年龄:
第一次问题补充:


本次发病及持续的时间:快四年
我是一名大学生，马上要面临重要的专四英语考试，这个是需要精神高度集中的，我这样能通过考试吗？我平时学习是也饱受我脑中的怪异思想折磨
第二次问题补充:故意让我分散注意力时，还是过一会换一样。比如我开始会莫名其妙地注意桌子上的脏东西，过会又换成灯在桌面上的反光，过会又会注意我的头发，我觉得简直就象神经病一样，这种想法好无聊，可是我每次都是这样，我现在都觉得一想起要看书救提不起精神，因为我知道我又要受我脑中那个让人厌恶的思想的折磨了。
第三次问题补充:有时候总觉得是一种心理因素在作怪，因为这种现象很多时候是伴随着意识出现的，就是心里总感觉缺了什么或是没有做什么事一样的，这样就意识到自己没有去分心这件事，然后自己就无法控制了，另我相当苦恼。只有当自己对某件事很感兴趣或看某本书看的非常投入时，才能不受干扰，也不会产生这种注意力分散的情况，但是这种集中思想的时候很少，多数时候我都无法控制自己大脑中的敌对思维，好像我脑子里有敌人非要破坏我的好事一样，故意和我的主观意识作对。我查过强迫症的资料，所描述的和我的症状有些相似，但是我的这种症状上面没有提到。所以请求医生能帮我仔细分析一下，能不能对症下药给我提出一些建议和治疗方法。不知道我这样需不需要咨询一下心理医生，还望能给我一些建议，比如去哪里咨询比较好？我想知道暴露疗法的的具体步骤，可不可以告诉我一些，毕竟如果真要咨询心理医生，学生恐怕花不起这个钱。