健康咨询描述: 我有一个心理问题就是在我和别人说话时最后一句话必须是对方说的,否则我心里会很难受。还有别人不能拒绝我或说我不好,我总控制不住自己的情绪爱生气,易怒,冲动,情绪化。如果我的要求被人拒绝我会难受。爱多想,纠结,易陷入痛苦。怀疑自己有强迫症
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:掌握交往的技巧,恢复正常,控制思绪、情绪,不要再让自己为小事痛苦。通过治疗完善性格
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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