月初去了趟外地这个月月经拖延10天了

      病情分析：
      就你描述的情况考虑是月经不调，建议你用月月舒冲剂、失笑散调理。
      指导意见：
      建议你保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、轻度腹泻、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况可能是近期生活不规律导致的月经不调
      指导意见：
      我建议你可以服用益母草颗粒，调经活血片，逍遥颗粒调理治疗看看吧，近期注意休息。避免劳累，合理生活作息。