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调理身体,改变亚健康

女 | 19岁 2014-03-01 14:26:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 本人女,年龄19,高中经常熬夜睡眠不足作息也不规律,平时爱吃甜食,爱吃肉,胃口特别好!总想吃东西!是胃火比较大嘛?身体比较胖,164cm,75kg,尤其是臀部和大腿,腹部也有赘肉,以前不经常锻炼,2013年暑期有集中性地到健身房锻炼一个暑假瘦了5kg,上大学后没有坚持,又长回了75kg。天天出脚汗,味道比较难闻。我想问一下我是什么类型的体质?妈妈说是痰湿?(确实痰比较多,我有咽炎)而且每天内裤上都会滴小便,妈妈说是肾不太好?之前上学经常熬夜有过特别容易流鼻血的情况,后来有治疗后就不流了

曾经的治疗情况和效果: 之前特别容易流鼻血,吃过用桂圆肉和西洋参一起蒸成膏状的东西后气色特别好,流鼻血也有改善,后来有用红霉素软膏涂到鼻子里,渐渐不流鼻血了。

想得到怎样的帮助:想要改变目前的身体亚健康状态,了解自己的体质情况,肥胖是不是在中医上不是属于身体内经脉不通?应该怎样改善体质?重点解决肥胖(包括食欲)、滴小便、和脚汗的问题,非常感谢!!

医生回复区

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2014-03-01 14:52:56 我要投诉

      病情分析:
      您好:您的体质属于痰湿型的。
      指导意见:
      肥胖在中医不是体内经脉不通的,痰湿体质的人一般都是肥胖的。改善体质不建议服用药物,体育锻炼比较好的。

2014-03-01 14:56 ask4860115060 追问

非常感谢您~那因为体重比较大,适合什么样的锻炼呢?有种茶是用荷叶、山楂(还有一样我不记得了)泡出来的,可以帮助改善体质吗?

2014-03-01 16:33医生回答:

您好:荷叶‘山楂具有降低脂肪的作用,可以服用,锻炼主要是少吃多动的。

疾病百科| 咽炎

挂号科室:耳鼻喉科

温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。

咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限,随病情进展常可涉及整个咽腔,以秋冬及冬春之交较常见。慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎,较多见。病变... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:有烟酒嗜好的成年人 常见症状:咽干咽痛、声音嘶哑、刺激性干咳[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食治疗
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