健康咨询描述: 以来,到了晚上一两点还睡不着,入睡后也是经常醒来,以为白天睡觉的原因,现在白天也不太敢睡了,老是精神不集中,很苦恼。
曾经的治疗情况和效果: 吃过刺五加片
想得到怎样的帮助:问问大夫服用葵花药业的养血安神片可以吗?
根据你的情况的描述来看,吃安神片是可以的,基本上,也算是对症治疗,感觉你的情况可能是由于精神方面的原因而导致的可以去当地的医疗机构吧,心理健康门诊,做一下系统的检查。
您好,失眠一个月就属于长期失眠了,传统的安眠药物很难起到治愈的效果,如果长期服用还会对药物出现依赖性,所以不建议您通过药物来进行缓解治疗。现代化中医GRHP治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术,通过酶的活性直接作用于脑神经,无毒副作用,不需要肝肾脏的分解,所以在治疗上更放心。
另外,在睡前听45分钟轻松舒缓的音乐,晚上就能睡得很香。原因是听音乐能产生有助于安稳睡眠的生理变化,比如心跳和呼吸放缓。选择听的音乐应该都是节奏在每分钟60-80拍的舒缓音乐,如爵士乐、民歌或管弦乐曲等。
以上是对“失眠快一个月,吃养血安神片可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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