刚第一天来月经，可以做哑铃和臀部运动吗？

      病情分析：
      你好，从医学角度分析来说，来月经时，最好休息，从你的病情描述分析来看，你做这些运动如无不适，可以做的，不用担心。
      指导意见：
      建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      您好，这样的话，不建议的。
      指导意见：
      这种情况的话，如果运动过多的话，则可能就是容易引起异常的下部充血肿胀的。
      
      以上是对“刚第一天来月经，可以做哑铃和臀部运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：一般来说月经期不要进行体育运动。
      指导意见：
      建议：这几天要注意休息，避免劳累就行了，等经期结束后再进行锻炼。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述月经来潮的时候可以适当的做一些运动，但是不建议做剧烈的运动，或是动作幅度较大的运动。
      指导意见：
      建议月经来潮期间尽量不要做剧烈运动，勤换卫生护垫，和内衣，每天清洗外阴，保持局部的清洁。