长期便秘怎么办

      病情分析：
      便秘常见的有功能性便秘，机械性便秘，习惯性便秘等,
      指导意见：
      饮食方面注意多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是香蕉等有通便的作用。也可以和便乃通茶，缓解便秘症状
      

      病情分析：
      便秘的形成与喝水少食物中纤维素少和吃辛辣食物等因素有关也与缺乏必要的运动和锻炼和长期的静坐有关
      指导意见：
      对于便秘没有特效的治疗方法你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等。也可与通过按摩腹部的方法，刺激肠道的蠕动，都是有一定的作用的，药物可以服用麻子仁丸通便灵等，是可以逐步的缓解的目前你的情况可以按以上药物治疗，便秘情况可以逐步改善，
      

      病情分析：
      您好，很高兴帮您解答！您属于便秘了解的问题，其实你存在上述情况，首先应该注意饮食调节好
      指导意见：
      处于上述时期，饮食应该尽量清淡一些，可以多吃香蕉，蜂蜜水等食物通便，必要时可以使用药物通便
      
      以上是对“长期便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！