高血压多年，140/100,有家族史

      病情分析：
      吃点盐酸二甲双胍片，阿卡波糖就可以了，效果不好的话还是胰岛素
      指导意见：
      少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和青菜，尽量使自己的生活作息规律，多运动也是个好办法
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种血压是高于正常的，如果经常如此，需要及时的就医治疗，避免反复或加重。
      指导意见：
      在医生的指导下进行合理有效治疗的同时应该调整好心态，避免压力过大，饮食清淡宜消化，避免肥厚油腻过咸等，保持良好的心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，促进血压的恢复并保持稳定的状态。