健康咨询描述: 我快十六了,但身高还是一米六多一点,我抽烟,晚睡。但是有瘾,忍不住,以后能长高吗?
曾经的治疗情况和效果: 以前没有过治疗
想得到怎样的帮助:还能不能长高?
病情分析:
您好!根据您的情况,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
建议:你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.。
病情分析:
你才十六岁,还是有机会再长高的。
指导意见:
长个与抽烟晚睡没有关系的,个子高矮与父母遗传和自身体质有关,你平时多锻炼身体,多增加营养,看能否长高。
病情分析:
你好,这个情况的话16岁的情况下一般还是可以继续长高的,但是晚睡吸烟等的确会影响长高的,你现在还想继续长高的情况下建议至少要注意这两个坏习惯要改正的。
指导意见:
注意在饮食:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步跳绳等对你是比较有利的
以上是对“抽烟,晚睡,以后还能再长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线