我想变瘦点小腿是麻烦

女 | 15岁 2014-03-01 22:57:21 2人回复来自

健康咨询描述： 16 上半身还可以就小腿粗还有脸有点婴儿肥

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：有什么办法快速点的不要吃药什么的

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郑杰其他帮助网友：13537称赞：51

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2014-03-01 23:11:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。
      指导意见：
      建议坚持锻炼，减肥贵在坚持，祝减肥成功！

沈智钢济南市章丘区中医医院医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,原发性支气管肺癌,支气管哮喘,支帮助网友：3952称赞：38

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2014-03-01 23:13:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，你正处身体发育时期，体重不过重就行，在这时期特意去减肥可能会影响到身体发育状况。
      指导意见：
      不想吃药的话那可以平时控制饮食并进行相关针对性的体育锻炼，希望对你有所帮助。