长不高啊，，运动的很多的

      病情分析：
      你好，增高是遗传，没什么特效药的，激素之类的药更是万万不可
      指导意见：
      建议平时多注意营养多休息，多运动就行了，主要还是看遗传，平时多补充点钙和维生素d
      

      病情分析：
      身高与遗传、营养状况、锻炼情况有关，其中遗传因素占很大一部分，只能加强营养，多锻炼。
      指导意见：
      遗传是很难改变的。你可以加强营养，多做点运动，多跑步。
      

      病情分析：
      你好，营养和锻炼有助于增高，一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。
      指导意见：
      人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。
      
      以上是对“长不高啊，，运动的很多的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，关于身高的问题。
      指导意见：
      身高和遗传有很大的关系，后天多做一些摸高锻炼，跳绳等。多吃奶蛋谷类的食物。保持营养均衡。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，不用过于着急，您才14岁，还正处于生长发育的高峰期。
      指导意见：
      1、平时多做纵向的运动，比如：排球、篮球、跳绳等。2、保持充足的睡眠，睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。3、多吃蛋白质含量高的食物：牛奶、牛肉等。4、注意补充钙质，少吃含有激素的食物。
      

      病情分析：
      你好，首先要知道长高不仅仅是吃东西的一个问题还与运动、睡眠时间、遗传等都是相关的
      指导意见：
      注意你才14岁一般还是有继续长高的机会的。可以去医院检查一下骨龄的情况的。注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是跳绳打篮球等比较好