医生:你好，我是一名司机，去年九月份的时

      您好，像你这种情况需要就诊检查。因为腰肌劳损和腰椎间盘突出你的症状非常相似，通过检查才能明确诊断。注意腰部保暖，防止受凉，避免长时间一个体位，热敷烤电理疗有助于改善症状。
      

      病情分析：
      你好，建议你去医院做个检查，照个X光片子看看，排除一下腰椎的病变，有必要时再做个CT检查排除一下椎间盘的病变。如果是正常，那就是腰肌劳损和肌肉痉挛造成的了。
      指导意见：
      这就可以推按按摩，理疗。也可以用生姜捣烂敷在腰上在盖个热毛巾，也可以涂抹正红花油后用吹风机的热风吹吹腰部，边吹边按摩。