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来月经后身高长得较慢。

女 | 15岁 2014-03-02 13:42:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 我13岁来月经后,每年长3厘米,现在15岁还没满,157cm,那我大概还能长几厘米,长得到165厘米吗?

曾经的治疗情况和效果: 去医院问过医生,医生说多运动,多吃营养的食物。

想得到怎样的帮助:请问我大概还能长几厘米,长得到165厘米吗?

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孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434
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2014-03-02 13:53:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,
      指导意见:
      建议要多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。
      

刘继丰
刘继丰 医师 擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、 帮助网友:34287称赞:328
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2014-03-02 13:53:20

      病情分析:
      您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见:
      3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
      

张医生
张医生 医师 擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛,助健康之完美,维护医术 帮助网友:43522称赞:456
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2014-03-02 13:53:21

      病情分析:
      你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
      指导意见:
      另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
      
      以上是对“来月经后身高长得较慢。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪医生
汪医生 医师 帮助网友:15666称赞:120
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2014-03-02 13:56:26

      病情分析:
      你好,建议去检查一下骨龄,如果你的骨龄超过了18.4岁,那么增高的可能性就不大了。
      指导意见:
      反之,如果低于的话,说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养,多参加体育锻炼,这可以有效的刺激骨骼增粗增长。
      

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