肾虚想得到帮助

      首先一天只有两次小便，而且尿量还少，跟平时喝水过少新鲜蔬菜吃的过少是有直接关系的。大便干燥，量少，首先也考虑这类问题，跟进食差有很大关系。膝盖凉的话，需要注意有一定气虚或者阳虚的情况
      

      病情分析：
      你好,肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.
      指导意见：
      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.建议服用六味地黄丸进行一下调理.
      

      指导意见：
      大便干燥便少不成型，膝盖凉是属于肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸。多吃牡蛎，羊肉等补肾
      
      以上是对“肾虚想得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！