我还能长个子吗

      青少年减肥建议采取科学有效的减肥办法，就是通过长期坚持控制饮食以及坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每餐中药含有丰富的蛋白质。可以少量的补钙。
      

      病情分析：
      身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。
      指导意见：
      这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
      

      病情分析：
      您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
      指导意见：
      应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.
      
      以上是对“我还能长个子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时多运动,多吃含钙的食物,注意作息时间规律,你的年龄应该还会长的.
      指导意见：
      建议你及时去医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
      

      您好，您现在是14岁，还处于发育阶段，肯定是会长高的，但是您的体重过重，是会对您身体有很大影响的，建议您要减肥了，现在吃钙片是有效果的。