我有强迫症啊，帮帮忙吧
女 | 16岁 2014-03-02 22:10:03
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健康咨询描述： 我一注意到身边的人，眼神就会不由自主的所在他身上，总觉得别人也感到不自在，心里就特别紧张，同性还好，特别是异性，就怕别人误会了，就会越来越紧张，最后总是适得其反。我也不想看别人的，可就是控制不住怎么办 补充一下，我小时候因为牙不齐而很自卑，每次告诉自己不能在任何人面前笑，现在长大了突然觉得没什么了，可是在别人面前再也笑不出来了，觉得面部表情很僵硬怎么办啊
曾经的治疗情况和效果： 我在家留意过身边的物品，对自己说，我不看它，然后就会特别留意那个物品，这应该就是强迫症吧
想得到怎样的帮助：怎么样才能改掉，好难受啊
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