精子活性低怎么办啊？
健康咨询描述： 刚做精子检查，检查说是精子活性比较低，不知道吃什么好。。
曾经的治疗情况和效果： 检查过
想得到怎样的帮助：请问精子活性低怎么办啊？
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病情分析：
精子活性低的原因主要有：1、男性经常的手淫2、泌尿系统感染3、精索静脉曲张疾病4、内分泌异常5、隐睾
指导意见：
改善精子活性建议你补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活性，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力，你可以试试新稀宝商城的育之缘口嚼片，是专门针对精子病症人群补充的，3个月就可以很好改善精子不液化。同时建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质时配合服用维生素C能促进人体对微量元素的吸收。
出现精子活力低，基本上都是由于平时不良的生活习惯导致，建议您平时不要过度的熬夜，保持充足的睡眠，不要抽烟喝酒，更不能从事有辐射的工作，也不要久坐，以及长时间的玩手机，加强体育锻炼，多吃牛羊肉和干果
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